Unsere Leistungen
Wir bieten verschiedene Trainingsformate an, damit Sie genau das Paket wählen können, das zu Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget passt. Alle Preise verstehen sich pro Trainingseinheit von 60 Minuten.
Einzeltraining
Im Einzeltraining steht Ihnen Ihr Trainer für die gesamte Einheit exklusiv zur Verfügung. Das ermöglicht maximale Aufmerksamkeit auf Ihre Technik, sofortige Korrekturen und ein Tempo, das perfekt auf Sie abgestimmt ist.
Dieses Format eignet sich besonders, wenn Sie spezifische Ziele verfolgen, mit Verletzungen arbeiten oder einfach die intensivste Form der Betreuung wünschen.
Die Einheiten können flexibel gebucht werden – einmalig zur Einführung, regelmäßig mehrmals pro Woche oder als gelegentliche Ergänzung zu Ihrem eigenen Training.
Partnertraining
Trainieren Sie gemeinsam mit einem Freund, Partner oder Familienmitglied. Das Partnertraining kombiniert professionelle Betreuung mit der Motivation, die aus dem gemeinsamen Durchhalten entsteht.
Beide Teilnehmer sollten ein ähnliches Fitnesslevel haben, damit der Trainer beiden gerecht werden kann. Die Übungen werden so gewählt, dass sie für beide sinnvoll und herausfordernd sind.
Neben dem motivierenden Aspekt teilen Sie sich auch die Kosten, was dieses Format besonders attraktiv macht.
Kleingruppen-Training
In einer Gruppe von maximal vier Personen trainieren Sie gemeinsam unter Anleitung Ihres Trainers. Die kleine Gruppengröße stellt sicher, dass jeder Teilnehmer ausreichend Aufmerksamkeit erhält und die Übungen korrekt ausführt.
Dieses Format eignet sich gut für Menschen, die die Energie einer Gruppe schätzen, aber nicht auf individuelle Betreuung verzichten möchten. Die Gruppe kann aus Freunden oder Bekannten bestehen, oder wir stellen eine passende Gruppe für Sie zusammen.
Das Training findet an einem vereinbarten Ort statt, der für alle Teilnehmer gut erreichbar ist.
Ernährungsberatung
Training allein reicht oft nicht aus, um Ihre Ziele zu erreichen. Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle, und hier setzt unsere Ernährungsberatung an.
In der Erstberatung analysieren wir Ihre aktuellen Essgewohnheiten, besprechen Ihre Ziele und erstellen einen individuellen Ernährungsplan. Dieser Plan ist praxisnah und auf Ihren Alltag abgestimmt – keine unrealistischen Diäten, sondern nachhaltige Veränderungen.
Nach der Erstberatung können Sie bei Bedarf Folgetermine buchen, um Ihre Fortschritte zu besprechen und den Plan anzupassen. Folgetermine kosten 75,00 € pro Einheit.
Spezielles Mobilitätstraining
Mobilität wird oft unterschätzt, ist aber die Grundlage für schmerzfreie Bewegung und effektives Training. Unser Mobilitätstraining konzentriert sich auf Beweglichkeit, Stabilität und Gelenkgesundheit.
Besonders geeignet für Menschen, die viel sitzen, Verspannungen haben oder nach einer Verletzung wieder ins Training einsteigen möchten. Die Übungen sind sanft, aber wirkungsvoll.
Das Training kann als Einzeleinheit oder als Ergänzung zu Ihrem regulären Training gebucht werden.
Online-Coaching
Wenn Sie flexibel bleiben möchten oder zeitweise nicht vor Ort sind, bieten wir auch Online-Coaching an. Per Videoanruf leitet Sie Ihr Trainer durch die Einheit, korrigiert Ihre Technik und passt das Training in Echtzeit an.
Sie benötigen lediglich eine stabile Internetverbindung und ausreichend Platz für die Übungen. Equipment ist optional – wir zeigen Ihnen effektive Übungen mit Körpergewicht oder Alltagsgegenständen.
Das Online-Coaching ist preislich attraktiver als das Training vor Ort und eignet sich perfekt für alle, die ortsunabhängig trainieren möchten.
Buchung und Zahlungsmodalitäten
Alle Trainingseinheiten können einzeln oder als Paket gebucht werden. Bei Paketen ab zehn Einheiten gewähren wir einen Rabatt von 8 Prozent auf den Gesamtpreis.
Die Bezahlung erfolgt monatlich per Überweisung. Wir senden Ihnen am Monatsende eine Rechnung über die durchgeführten Einheiten.
Termine können bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei storniert werden. Bei späteren Absagen berechnen wir 50 Prozent des Einheitenpreises.